Kalendar takmičenja 2019

<<  <  November 2019  >  >>
 Mo  Tu  We  Th  Fr  Sa  Su 
      1  2  3
  4  5  6  7  8  910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

________________________

Treneri kluba:

Prof. Njegovan Snežana
Prof. Bojić Ana 
Aleksandra Beserovac
Simić Aleksandar
Sandić Aleksandar
Milošević Miloš

Brojač poseta

3324409
Danas
Juče
Ove nedelje
Prošle nedelje
Ovog meseca
Prošlog meseca
Ukupno
9000
13063
93614
3170816
177769
276910
3324409

18-11-2019 16:28
 
 Kontakt podaci
 _______________________
Sedište kluba:
SD Crvena Zvezda
Ljutice Bogdana 1a, Beograd
Tel/fax: 011/2661-872
011/4033-965
 _______________________
Skype: plivacki.crvenazvezda
 _______________________
Sekretar kluba:
Ana Bojić
Tel: 060/5057980
 _______________________
Broj računa:
UniCredit
Bank-Beograd 170-875-08
 _______________________
Radno vreme kancelarije:
Od pon - pet od 09-16h

upis novih clanova 2019

Deca i opasnost od konzumiranja energetska i sportskih pića

non alcoholic energy drinks r they worth risk

Sportska i energetska pića široko su rasprostranjena, sadrže pojedine sastojke u znatnim količinama, a njihova neadekvatna primena može ugroziti i zdravlje.  Energetski napici sadrže jake stimulanse, najviše kofein, koji u kratkom roku podiže nivo budnosti, pažnje i izaziva pobuđenost.Međutim, kroz duže vreme, kada dejstvo napitaka popusti, mogu izazvati osećaj umora i iscrpljenosti.

Ove vrste napitaka od najvažnijih sastojaka sadrže: kofein, taurin i d-glukuronolakton. Sportska i energetska pića ne bi trebale da unose osobe ispod 18 godina starosti. U Americi gde se najviše konzumira ovakvih pića, više od 2.000 dece koja imaju manje od šest godina starosti završilo je u bolnici usled trovanja nekim od energetskih pića. Simptomi koje su imali su poremećaji rada srca i neurološki problemi. Lekari čak upozoravaju da deca ispod 12 godina starosti mogu vrlo lako da se otruju ukoliko u organizam unesu više od dva ipo miligrama kofeina po kilogramu telesne mase. Oni tvrde da 50 mg kofeina tokom jednog dana, može da bude dovoljno da kod šestogodišnjaka izazove trovanje. Za decu do deset godina starosti ta granica je 80 mg, a za devanaestogodišnjake 100 mg kofeina. Energetska pića sadrže u proseku 80 mg kofeina na 250 ml, što je dovoljno da izazove ozbiljne probleme kod dece mlađe od 10 godina.

Osim navedenih sastojaka unošenje kofeina povećava mokrenje i samim tim povećava gubitak i natrijuma i tečnosti, a da upotreba energetskih pića za rehidrataciju u kombinaciji sa intenzivnom fizičkom aktivnošću može povećati gubitak tečnosti i natrijuma tokom intenzivnog vežbanja i putem znojenja što može ugroziti zdravlje. Često kofein pored energetskih pića može da se unese putem ostalih pića i hrane. Na primer kofeina ima u sladoledu, pojedinim bombonama, kola napicima, različitim proizvodima za sportiste itd.

Litvanija i Letonija jedine su evropske zemlje koje su zabranile prodaju energetskih pića deci, uprkos upozorenju Evropske agencije za bezbednost hrane da 68 odsto adolescenata između 10 i 18 godina konzumira energetske napitke, kao i 18 odsto dece mlađe od 10 godina. Ove zabrane uvedene su još 2014, odnosno 2016. godine, a najbliža tome da uvede restrikcije u prodaji energetskih napitaka trenutno je Velika Britanija.

Kako sada stvari stoje, od zabrane neće biti ništa ni u Srbiji. Iz Ministarstva zdravlja Srbije su, naime, na pitanje „Politike” šta misle o svetskoj inicijativi da se konzumiranje energetskih napitaka zabrani za mlađe od 16 godina, odgovorili su da „prepoznaju uticaj životnih stilova na nastanak mnogih oboljenja, ali da osetljiva populacija dece i omladine vrlo često negativno reaguje na zabrane“.

Studije pokazuju da dobra informisanost kod dece kao i roditelja o važnosti zdrave i dobro balansirane ishrane, umerenost i znanje o energetskoj vrednosti hrane, daju najbolje rezultate – kažu u ministarstvu dodajući da će pratiti istraživanja u zemlji i svetu, uz uvažavanje mišljenja struke.

Istraživanje sprovedeno u Kanadi na oko 2.000 osoba u dobi između 12 i 14 godina utvrdilo je da je oko 74 odsto njih konzumiralo energetske napitke. Više od 55 odsto konzumenata potvrdilo je da je imalo najmanje jednu nuspojavu.

Čak 25 odsto ljubitelja energetskih napitaka imalo je povećan broj otkucaja srca, 24 odsto probleme sa spavanjem, 18 odsto glavobolje, pet odsto mučnine i povraćanje, a 3,6 odsto bolove u grudima.

Činjenice o energetskim i sportskim napicima:

  • 27 grama šećera i 80 miligrama kofeina sadrži prosečna limenka energetskog napitka od 250 ml, što je kao velika šoljica kafe sa četiri kašičice šećera
  • 2,1 litar mesečno je prosečna potrošnja kod adolescenata
  • Svaki peti pije više od sedam litara u toku jednog meseca

Copyright © 2017 Plivački klub CRVENA ZVEZDA Beograd Powered by Nikola Lukić