Tajne najuspešnijih sportista
CIlj skoro svih profesionalnih sportista je da učestvuju na Olimpijskim igrama. Pripremanje godinama, biti na vrhuncu zadatka i u odličnoj formi nije nimalo lako. Međutim šta je zapravo to nešto što izuzetne sportiste izdvaja od odličnih.
Ukoliko intervjuišete sportiste ponaosob, svako od njih će Vam ispričati drugu priču i preneti drugačiju strategiju. Najbolje od svega jeste da svako od nas može da iskoristi strategije navedene u prilogu, da se pronađe u njima kako bi ostvario male ili velike uspehe.
Novak Đoković
Da li ste znali da Novak u slobodno vreme meditira, kako sam kaže vizualizuje situacije, kako bi bio fokusiran na pobedu i izbegavanje grešaka.
Novak Đoković prenosi:
"Mislim da je vizuelizacija veliki deo života svakoga od nas, ne samo sportista, i jako verujem u nju. Verujem da postoji zakon privlačnosti – događaju ti se one stvari koje proizvodiš u mislima. Život funkcioniše na takav način.“
Ivana Španović
Ivana u odnosu na Novaka, zamišlja da ima nevidljivog protivnika ispred sebe. Kao da je ispred nje nek već sila ili izazov koji mora da pobedi. Zamislite da trenirate godinama, a da su ispred vas samo tih nekoliko sekundi za koje morate da pokažete sve što ste naučili tokom tih godina napornog rada.
Prema rečima Ivane:
„Uglavnom se borim protiv sebe. Trudim se da probudim u sebi neki ‘momenat’ koji može da me odvede tamo gde nisam bila,“ objašnjava Španovićeva u jednom intervjuu za RTS, i dodaje: „Ako odlaziš na trening potpuno ravnodušan, došao si samo da odradiš, trening će zasigurno biti loš.“
Majkl Felps
Jedan od svakako najuspešnijih Olimpijaca ikada. Felps ima posebnu mentalnu pripremu.
Felspov trener Bouman obljašnjava na koji način Felps funkcioniše:
„On će tačno osmisliti savršenu trku. I videće je kao da sedi na tribinama, ali i kao da je u vodi,“ rekao je Bouman i dodao: „A onda će ići kroz scenarije: šta ako stvari ne krenu kako je planirao?“
Bouman dalje objašnjava kako je Felps „programiran“, tako da kada naiđe stresna situacija, on može da izabere jedno od rešenja – plan B, plan C, itd.
Geret Veber-Gejl
Neverovatan plivač koji nikada ne razmišlja o gubitku.
Prema njegovim rečima:
„Ako razmišljaš da ćeš izgubiti, vrlo je verovatno da ćeš spakovati stvari i otići ranije (sa takmičenja). Drugo, ne razmišljam posebno ni o pobedi. Uzdam se u pripremu, znam koliko sam sebe dao… Verujem u svoje telo, u trening, u svog trenera i u svoju mentalnu pripremljenost. Fokusiram se na svoju trku jer znam da ako to ne uradim, neću biti u poziciji da budem dovoljno dobar.“